예전에 다른 PT샵에서 운동을 한 적이 있었는데, 내 몸상태와 체력을 고려하지 않고
본인이 짠 과정대로만 시키고 시간도 다 안채우고 먼저 가버려서 PT에 대해 정말 안좋은 기억과
인식이 있었는데 여기 다니면서 그런 생각이 싹 바뀌었다.
나한테 맞는 프로그램과 식단조절로 다이어트도 성공하고 체력도 많이 좋아졌다!!
주변에서도 몸이 많이 좋아졌다라고 말 해주니까 운동에 욕심도 생기고 흥미도 많이 생긴거 같다.
중간에 잠깐 쉬는동안 살이 쪄서 다시 운동중이지만 그래도 신쌤이 잘 이끌어주셔서
열심히 할 수 있었던거 같당 최고~~><
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