(리얼후기) 박기태회원님
PT나인
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직장 생활하면서 몸관리가 되지 않고, 혼자서 헬스장에서 운동하다보니 자세가 올바르지 않아, PT샵을 찾게 되었습니다.
좋은 후기들이 많았고, 실제 PT 수업을 받기 전 TEST를 받았을 때, 체계적인 관리나 단순 운동 뿐만 아니라
인체 등에 대한 전반적인 지식등을 배울 수 있어 본격적으로 수업을 시작했습니다.
첫 3개월동안 그 동안 혼자 운동하면서 쌓였던 안좋은 습관등을 덜어낼 수 있었고,
식단 관리를 통해 지방은 제어하고(-6kg 감량),근육량은 유지하면서(+3kg 증가), 운동 시작 전에 비해
슬림해졌다는 말을 들었습니다.
6개월 째 지금까지 운동 하면서, 투자한 비용보다 값진 시간을 얻었다고 생각합니다.
앞으로도 열심히 할께요 ㅋㅋ
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