(리얼후기)박 수정

이것 저것 다이어트를 엄청 많이 해 봤는데 몸무게도 몸무게지만 예쁘게 살을 빼고 싶어서 등록. 식단도 최대한 가르쳐주신대로 하려고 노력은 하는데 쉽지는 않음. 그래도 먹은음식 사진으로 보내라고 하시는 바람에 최선을 다해 군것질은 줄이고 있음. 운동은 유산소와 웨이트를 적절히 병행해서 기초대사량도 운동하기 전보다 늘었고, 체지방도 많이 줄어들었다.(59kg~54kg, 4개월, 체지방은 6kg정도 빠짐) 복근도 만들고 싶고, 팔뚝살도 빼고 싶고, 다리도 빼야겠고, 할거는 엄청 많은데 잘 가르쳐주시겠지. 예전에 굶어서 빼거나, 헬스클럽에서 무작정 런닝머신만 탓을때랑은 시간투자대비 효과가 확실히 다른것 같다. 운동 잘하는 회원들 보면 멋있기도 하고, 나도 얼른 살 빼고, 운동도 잘 해야지 싶다. 설명을 잘 해주니까 자세가 하루하루 달라지는 느낌. 자세를 똑바로 하면 몸매도 더 이뻐지겠지. 화!이!팅!