처음 운동을 시작한 계기는 불규칙한 식생활 및 회식으로 인하여
살이 찌다보니, 몸도 힘들고 건강이 걱정되어 시작하게 되었습니다.
운동을 그동안 하지 않아 처음 시작할 때는 걱정도 되고, 다칠까봐 우려했지만
꼼꼼하게 자세도 봐주시고, 운동하기 전 직접 보여주시며 힘을 써야할 곳과 아닌곳을 상세히 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다.
꾸준히 운동하다 보니 근육량도 올라가고, 코어도 잡히며 건강하게 체중감량하게 된 것 같습니다.
살을 빨리 빼는 것도 중요하지만 무리하게 운동하다 보면 다치는 경우도 많은데,
꼼꼼하게 지도 해 주셔서 부상없이 배울 수 있었어요
피티나인에서 체력도 키우고 예쁜몸매 만들어요~♡ 감사해용^^
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