[헬스교실] 어좁이에서 벗어나는 어깨운동 비하인드 넥 프렉스 (Behind neck press)

어깨가 좁은 사람들을 위한 어좁이 탈출 운동 비하인드 넥 프레스

PT9 박정선 대표님께서 직접 상세하게 설명해 주었다


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