[헬스교실] 두꺼운 팔을 갖기 위한 이두운동 덤벨컬 (Dumbbell-Curl)

잘못된 팔운동 동작으로 어깨나 팔꿈치쪽에 부상을 입는 경우가 많다, 제대로된 동작을 익혀 부상없는 이두운동을 해보자!

PT9 박정선 대표님께서 직접 상세히 설명해 주시는 헬스교실.


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