[헬스교실] 사이드 레터럴 레이즈 통증없이 어깨운동하기

잘못된 사이드 레터럴 레이즈 동작으로 어깨에 통증을 유발하는 경우가 많다 PT nine 박정선 대표님께 정확한 동작을 알아보자! 

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