앉는 방법에 따라 운동 부위가 달라지는 스쿼트
하체 앞쪽을 운동할지, 뒤쪽을 운동할지 제대로된 동작을 배워 운동해보자
PT9 박정선 대표님께서 직접 설명을 통해 제대로된 방법을 알려주신다.
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